孕媽課堂回顧 | 關注心理健康助力快樂孕育

發布時間：2024-09-09 18:05本文出處：南充東方醫院

導語

孕媽課堂回顧

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守護孕媽心理健康

孕婦健康課堂

孕期是女性人生中一個特殊的階段，隨著胎兒的發育和母體生理變化，孕期媽媽的心理健康問題也日益受到關注。在這個充滿期待與挑戰的時期，關注孕期媽媽的心理健康，不僅有助于母嬰健康，還能讓家庭更加和諧幸福。

活動現場

　　2024年8月24日上午9點，南充東方醫院婦產科孕媽課堂開展以“孕產婦身心康寧訓練”為主題的培訓講座，特邀中科院心理學博士/西華師范大學陳衛英教授為大家進行知識宣講。

現場簽到

　　活動開始，現場座無虛席。陳教授主要從孕產期女性的心理特點、產后抑郁、孕產婦的身心對寶寶以后的影響等方面做了詳細講解，結合自身二胎案例闡述了孕產期常見的心理問題如焦慮、抑郁、壓力、失眠的具體表現：孕期和產后期的焦慮可能表現為對未來的擔憂；孕期和產后期的抑郁可能表現為持續的悲傷、食欲減退、能量下降等。

現場教學

　　活動中，陳教授還現場為在座的孕媽們答疑解惑。33歲的周女士是一個二胎的全職寶媽，她發現大寶很長一段時間放學回家經常摔玩具、吼家里人，但打電話問老師情況卻又剛好相反，老師表示大寶在學校幾乎不怎么講話，也不跟其他小朋友一起玩，導致身懷二胎的周女士慢慢演變成嚴重失眠，成宿睡不著，覺得自己沒照顧好大寶，甚至想逃離，講完后默默地擦著眼淚......

　　陳教授了解后，呼吁大家一起關注孕產期心理健康，讓孕期不焦慮，產后不抑郁！同時，為其制定了專業合理的治療方案。采用有效的干預方法緩解了周女士的不良心理狀態，周女士表示以后會經常來東方醫院聽課，受益匪淺，對孕期健康、對家庭幫助真的很大。

2024.08.27

陳衛英教授指出

　　心理健康、情緒穩定對孕產婦至關重要，它不僅影響孕產期的生理和心理狀態，還可以影響胎兒的發育，甚至影響嬰兒出生后的心理健康。家庭和社會要給與孕產婦大力的支持和關愛，幫助孕產婦養成健康的生活方式、掌握正確的心理調試技巧，出現問題時能夠及時尋求專業機構的幫助，獲得良好的心理指導，保持穩定的心理狀態，做一位健康幸福的媽媽。